SỢ HÃI CŨNG LÀ MỘT CẢM XÚC HỮU ÍCH!
“Đừng sợ!” “Không sao đâu!” “Đừng lo, mọi việc sẽ ổn thôi.”
Chúng ta không muốn con mình sợ hãi, chúng ta muốn trẻ tiến lên phía trước và mạnh mẽ trong cuộc sống. Thế nên chúng ta thường nói với trẻ những điều đó. Khi trẻ lo lắng, chúng ta thường cố gắng trấn an trẻ. Chúng ta muốn loại bỏ những lo lắng của trẻ. Một số cha mẹ thường có xu hướng làm quá lên hoặc xem nhẹ nỗi sợ của trẻ, dù chúng ta có thể ngăn chặn những nỗi sợ đó, thì chúng ta vẫn cần biết rằng: sợ hãi là một cảm xúc hữu ích, đó là cảm xúc giữ cho chúng ta an toàn và giúp chúng ta thành công.
Một đứa trẻ không biết sợ hãi chưa chắc đã hạnh phúc hơn, thành công hơn và trên hết là an toàn hơn so với một đứa trẻ cảm nhận được về sự sợ hãi, hoặc biết lo lắng trong cuộc sống. Sợ hãi là cảm xúc cần thiết vì nó cho phép cơ thể có thể huy động tất cả khả năng làm việc của bộ não và yếu tố thể chất ở mức cao nhất.
Một số trẻ dùng sự can đảm để chống lại nỗi sợ hãi. Sự can đảm xuất phát từ trái tim. Can đảm là dám đối mặt với nguy hiểm cho dù phải trải qua đau khổ. Nhưng trẻ cần phải sợ hãi để biết rằng một cái gì đó là nguy hiểm! Không biết sợ hãi thực chất là một sự liều lĩnh. Điều thứ hai nữa là việc không biết sợ lại rất nguy hiểm với bản thân trẻ vì nó che mắt trẻ trước thực tế nguy hiểm.
Một số nỗi sợ kinh hoàng của trẻ có vẻ phi lý, nhưng những nỗi sợ đó là rất tự nhiên và điều đó đơn giản là do sự non nớt và phát triển chưa đầy đủ trong bộ não của trẻ. Một số nỗi sợ là phù hợp và hữu ích, nhưng một số khác là không phù hợp và bị làm quá lên.
Cuốn sách Vượt qua sợ hãi, mãi mãi tự tin sẽ giúp bố mẹ và trẻ hiểu rằng:
– Trẻ thường có xu hướng trở nên hung hăng, hoặc rụt rè, co rúm người lại khi cảm thấy sợ hãi. Việc bố mẹ cần làm chính là lắng nghe và ở bên cạnh để trẻ cảm thấy an tâm, bình tĩnh lại và chế ngự nỗi sợ hãi đó.
– Khi sợ hãi, trẻ không cần ai đó bảo vệ, mà cần cảm thấy mạnh mẽ và tự tin vào bản thân. Một cái ôm, một lời động viên, một lời hỏi thăm, an ủi của bố mẹ là động lực tuyệt vời giúp trẻ có được sức mạnh tinh thần.
Ngoài ra, cuốn sách còn có nhiều hoạt động bổ ích như: dán giấy, tô màu, nối chữ… giúp các bạn nhỏ hiểu chính mình và vượt qua nỗi sợ hãi một cách tích cực, vui vẻ.
####